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Voll auf Zucker! (Fontana, Martina)
Voll auf Zucker!
Untertitel Wie Sie die Sucht nach Süßem überwinden
Autor Fontana, Martina
Verlag Penguin Random House
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2012
Seiten 160 S.
Artikelnummer 13136159
Verlagsartikelnummer 747/07516
ISBN 978-3-641-07516-3
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 18.00
Zusammenfassung
Süß schmeckt gut - doch wer zu viel Zucker konsumiert, wird süchtig, produziert "Hüftgold" und riskiert langfristig gesundheitliche Probleme. Dieses Buch zeigt erprobte Wege für einen gesunden Umgang mit der süßen Droge. Es enthält ernährungsphysiologische Basis-Infos (u.a. über Stevia), mentale Taktiken, Fallbeispiele, Tipps für den Einkauf sowie leckere, vitaminreiche Rezepte.

  • Raus aus der Zuckerfalle!
  • Wie Sie den teuflisch-süßen Süchten entkommen
  • Mit Test: Bin ich ein Zuckerjunkie?
"Ein wirklich gutes und hochinteressantes Buch " empfehlenswert für alle, die an keiner Süßigkeit vorbeikommen und das endlich ändern wollen. Aber auch für alle, die Interesse an einer besseren, gesünderen Ernährung haben und Infos zu moderner, industriell gefertigter Nahrung haben möchten."
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Martina Fontana, geb. 1967, arbeitete viele Jahre in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit und entwickelte sich durch eigene Erfahrung zur Expertin zum Thema "Zucker in der Ernährung". Sie lebt in Berlin.