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Lose Weight, Live Healthy (Nash, Joyce D)
Lose Weight, Live Healthy
Untertitel A Complete Guide to Designing Your Own Weight Loss Program
Autor Nash, Joyce D
Verlag Bull Publishing Company
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2011
Seiten 368 S.
Artikelnummer 23290578
ISBN 978-1-933503-61-5
CHF 24.90
Fremdlagertitel, Lieferzeit unbestimmt.
Zusammenfassung
A guide that helps you discover what works for you and how to develop strategies for change based on your own personal values and goals. It incorporates the ideas from mindfulness and acceptance-based therapy approaches to weight management and health.

"Includes tips for using the Internet and smartphones"--Cover.

Joyce D. Nash, PhD, is the author of Binge No More and Maximize Your Body Potential. She lives in Menlo Park, California.