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Younger Next Year (J. Hamilton, Allan / Crowley, Chris / S. Lodge, Henry)
Younger Next Year
Untertitel Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond
Autor J. Hamilton, Allan / Crowley, Chris / S. Lodge, Henry
Verlag Workman
Co-Verlag Workman Adult (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 400 S.
Artikelnummer 30016963
ISBN 978-1-5235-0792-4
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
CHF 23.90
Fehlt beim Verlag, resp. Auslieferung/Lieferant
Zusammenfassung
The bestselling, breakthrough book on reversing the aging process, updated for its 15th anniversary to include important information about how the Younger Next Year rules affect the brain as well as the body. Yes, you can be functionally younger year after year, by following Harry and Chris's rules for exercise, eating, and connection.

Chris Crowley is a former litigator (Davis Polk & Wardwell), the coauthor, with Henry S. Lodge, of the Younger Next Year books, and the coauthor, with Jen Sacheck, PhD, of Thinner This Year. Though in his eighties, he fully lives the life, skiing black diamonds and routinely doing fifty-mile bike rides. He and his wife live in Connecticut and New York City. Henry S. Lodge, MD, FACP, headed a 20-doctor practice in Manhattan and was the Robert Burch Family Professor of Medicine at Columbia University Medical Center. Allan J. Hamilton, M.D., a Harvard-trained brain sur­geon, is the Regents' Professor of Neurosurgery at the University of Arizona Health Sciences Center. He is also the author of The Scalpel and the Soul, Zen Mind, Zen Horse, and Lead with Your Heart. He lives near Tucson, Arizona.