Die Zahl der Übergewichtigen ist alarmierend. Sie kämpfen oft jahrelang gegen überflüssige Pfunde und enden in einer hoffnungslosen Aufwärtsspirale. Schluss damit! Nehmen Sie gesund ab - im Einklang mit Ihrem Stoffwechsel. Diäten scheitern meist daran, dass der Körper bei geringer Nahrungsaufnahme seinen Energiebedarf senkt und Muskelmasse statt Körperfett abbaut. Nach der Diät bleibt der Energiebedarf so niedrig, dass schon eine geringe Kalorienaufnahme zu erneuter Gewichtszunahme führt. Das Abnehmkonzept 'Body Wave Wellenessen' umgeht diesen Mechanismus, da es auf die natürlichen Körperreaktionen abgestimmt ist. Nach 3 Diättagen folgt 1 Schlemmertag - leichter Einstieg, große Wirkung. Dieser Ratgeber bietet praktische Anleitungen und alltagstaugliche Tipps, die es ermöglichen, mit Ihrer Familie gemeinsam zu essen.

Mit dem Ratgeber "BodyWave Wellenessen" halten Sie ein Buch in Händen, das Sie in doppelter Hinsicht unterstützen möchte. Schlank, gesund & vital durchs Leben, das ist die Botschaft, die Body Wave mit dem Slogan "gut essen, gut leben!" verkünden möchte. Erfahren Sie zunächst im ersten Teil, wie sie mit dem Body Wave Wellenessen überflüssige Pfunde dauerhaft loswerden. Herausragende Merkmale des Wellenessens sind dabei: Sie müssen nicht extra für sich kochen, sondern können mit Ihrer Familie gemeinsam essen. Regelmäßige Schlemmertage erleichtern Ihnen das Durchhalten bis zum Wunschgewicht. Sie müssen nicht Ihr Leben lang Diät halten, um in Anschluss an das Wellenessen Ihr Wunschgewicht zu halten. Dieser Ratgeber ist allerdings weit davon entfernt, nur ein Diät-Buch zu sein. Lesen Sie im zweiten Teil Wissenswertes über das komplexe Thema "Ernährung" und wie eine ausgewogene Ernährung im Zusammenspiel mit angemessener Bewegung Ihnen helfen kann, den Volkskrankheiten No 1, Diabetes, Herzinfarkt und Co. vorzubeugen. Praktische Anleitungen und alltagstaugliche Tipps sollen Ihnen dabei helfen, die notwendigen Umstellungen zu einer gesunden Lebensweise zu meistern.