Prof. Kernspecht stellt in seinem neuesten Buch den Anfang des Transformationsprozesses des WingTsun zu einem inneren Stil vor, der statt auf dem Auswendiglernen von Solo- und Partnerformen auf dem Ansteuern der "Sieben essenziellen Fähigkeiten" beruht. Nachdem er diese nach langem Forschen und Experimentieren herauskristallisiert hat und in den letzten Jahren vermehrt in seinem Unterricht Übungen dazu entwickelte, um diese direkt anzusprechen, stellt er seine Ergebnisse in diesem Buch vor.