Contrairement à certains ouvrages sur le bonheur, celui-ci aborde ce thème sous un angle peu banal. "Le Bonheur, une habitude à prendre ou une légende urbaine", nous donne accès à sept éléments judicieux et simples nous exposant la synergie du bonheur. Il sera donc question de l'Amour, de l'humour, de la Vie, de son fonctionnement, de l'Ici et Maintenant, du silence, du lâcher-prise, etc. Nous y découvrirons également si le bonheur est davantage un choix, un apprentissage, une attitude ou une habitude. Ce livre s'adresse à tous, ne serait-ce que par curiosité, ou pour un surplus de bonheur; sa lecture fascinera le lecteur de par sa simplicité. Il nous livrera la petite histoire du bonheur, plusieurs références littéraires soutenant la thèse, datant de l'ère avant Jésus-Christ jusqu'à ce jour, différentes quêtes de bonheur, des plus spirituelles au plus diaboliques, plusieurs définitions du bonheur et bien sûr ses répercussions et son rôle sur la planète entière. Vous souhaitez en apprendre davantage sur cette notion un peu galvaudée qu'est le bonheur, ou au contraire faire le ménage dans tout ce que vous savez sur lui, alors ce livre est pour vous.