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Sosyal Jetlag - Saatini Sasiran Beyin (Selvi, Yavuz)
Sosyal Jetlag - Saatini Sasiran Beyin
Untertitel Hayatla Aranizdaki Zaman Farkini Kapatin
Autor Selvi, Yavuz
Verlag Indie Yayinlari
Sprache Türkisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 224 S.
Artikelnummer 38634174
ISBN 978-605-69688-1-5
CHF 24.90
Fremdlagertitel, Lieferzeit unbestimmt.
Zusammenfassung

Zaman ve takvim nedir 1 gün gercekten 24 saat mi Saniyeleri kim sayiyor
Sosyal hayatimizi beynimizdeki saate göre nasil ayarlayabiliriz
Beynimizdeki saat sasirirsa ne olur
Uyuma, yeme ve calisma zamani icin en uygun saatleri nasil buluruz
Parlak isiklar ve elektronik cihazlar sagligimizi nasil etkiliyor
Saglikli bir yasam icin evimizi nasil aydinlatmaliyiz
Beynimizin ritmine göre en dogru ders calisma teknikleri nelerdir
724 yasam düsünce dünyamizi nasil etkiliyor
Duygularimiz zamana göre nasil degisiyor
Epifiz Bezi ve Melatonin Ruhun oturdugu yer nerede
Hastaliklarin ritmi Neden ayni zamanda tekrarliyorlar
Virüslere karsi etkili savunma icin ritmimizi nasil
ayarlamaliyiz