On reve tous de rester jeunes longtemps!Peu importe notre ge, il n'est pas normal de souffrir et d'avoir mal! Le corps est un bijou prcieux qui possde des possibilits insouponnes de rcupration, de radaptation et de rducation tant au niveau du mouvement, de la posture, que du bien-tre en gnral. C'est ce que j'ai dcouvert avec l'eutonie Gerda Alexander, une approche de conscience corporelle qui propose des moyens simples et faciles pour retrouver de la souplesse, de la force et de la confiance en nos multiples ressources. Puisse ce livre vous inciter mieux utiliser votre corps, sans avoir rpter des exercices tous les jours! Grce l'eutonie, il vous sera possible de bouger avec un minimum d'effort afin d'obtenir un maximum d'efficacit dans vos gestes quotidiens et dans vos activits prfres : yoga, violon, piano, chant, danse, golf, etc. Ainsi, vous pourrez profiter davantage de la vie et conserver un corps jeune!