La salud y el bienestar son lo más importante de la vida, sin embargo, hay demasiados interesados en que no puedas alcanzar tu máximo potencial. Empresas que venden productos como si fuesen comida por puro negocio, vendehúmos que quieren hacerte creer que su método milagroso es lo único que necesitas y medios de comunicación que solo quieren subir su audiencia, aunque sea a tu costa, generando un miedo que luego políticos y aseguradoras monetizan. Este libro te enseñará una metodología clara y sencilla que puedes implementar desde hoy para mejorar tu vida hasta un nivel que no habías ni sospechado. ¿Qué encontrarás? Entro otras cuestiones que te sorprenderán:Técnicas para mejorar tu salud mental, como la meditación guiada. Cómo mejorar tu autoestima y tu autoconomiento de forma fácil y duradera. Cómo encontrar tu propósito de vida. Cómo bajar de peso. Cómo enfocar tu desarrollo personal con un plan probado. El crecimiento personal es la inversión más rentable que puedes hacer, no esperes más y hazte con tu ejemplar.