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Made in Hell (Maurer, Sepp / Binder, Diana)
Made in Hell
Untertitel Der Weg zu deinem stärksten Selbst
Autor Maurer, Sepp / Binder, Diana
Verlag Sportschule KINEMA
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 320 S.
Artikelnummer 44744485
ISBN 978-3-00-073770-1
CHF 58.50
Wird für Sie besorgt
Zusammenfassung
In Made in Hell gewährt High Performance-Athletik-Trainer Sepp Maurer einen Einblick in seine Lebensgeschichte und seine Trainingsphilosophie. Er beschreibt alles Wissenswerte zu perfekter Trainingsplanung, die wichtigsten Parameter für ein effektives und gesundes Training und lässt den Leser teilhaben an seinem Erfahrungsschatz nach 20 Jahren Arbeit im Leistungssport. Neben einem biografischen Part enthält Made in Hell einen umfassenden sportwissenschaftlichen Teil sowie Trainingspläne für verschiedene Anforderungen. Ein Buch für Kraftsportler und solche, die es werden wollen, für Athleten aus allen Sportarten und jene, die wieder fit und gesund werden möchten. Und natürlich für alle, die wissen (möchten), was Made in Hell wirklich bedeutet.