Ein glückliches Leben ohne Trauma
Ein Trauma bestimmt unser Leben, ohne dass wir es bemerken. Oft wählen wir Beziehungen oder Berufe, in denen wir nicht glücklich sind, weil wir unbewusst einer vermeintlich traumatisierenden Situation ausweichen. Ein Trauma prägt unser Bild auf uns selbst. Wir spüren nur, dass wir unglücklich sind mit unserem Leben und das Gefühl haben, nicht frei entscheiden zu können. Dr. Aylin Thiel zeigt, wie wir diese Traumatisierungen in unserem Leben erkennen können und vor allem: wie wir lernen können, sie selbst zu heilen. Mithilfe von einfachen Erklärungen und Anleitungen bekommen die Leser:innen Hilfe zur Selbsthilfe, um endlich das Leben zu wählen, das unserem wahren Selbst entspricht.
EIN LEBEN FREI VON DEN SCHATTEN DER VERGANGENHEIT
Trauma beeinflusst unser Leben oft unbewusst - in unseren Beziehungen, in unseren Entscheidungen und in unserem Blick auf uns selbst. Es hält uns davon ab, unser wahres Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Dr. Aylin Thiel zeigt in diesem Buch, wie wir die Wurzeln dieser Verletzungen erkennen und mit einem neuen ganzheitlichen Ansatz heilen können. Mit wissenschaftlicher Expertise, einfühlsamer Klarheit, anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen bietet sie Hilfe zur Selbsthilfe.
Finde zurück zu deinem wahren Selbst, lerne, zu lieben und dein Leben zu genießen.
