Poka vy zhivete v 21 veke, vash mozg ohotitsya na mamonta. My zaprogrammirovany na instinktivnye reaktsii, kotorye pomogayut ne popast pod mashinu, i v to zhe vremya zastavlyayut videt vraga v cheloveke s drugim tsvetom kozhi. Doktor Rebekka Heyss - biolog, ekspert po stressu, spiker TEDx, osnovatel i generalnyy direktor platformy po zabote o sebe - pomogaet uvidet, chto imenno v nashem povedenii prodiktovano instinktami. Ona delitsya prakticheskimi sovetami, kak nastroit ih pod sebya i: . sokratit uroven stressa ot odnoy mysli o publichnom vystuplenii; . osoznanno dobavit radostnye momenty v ekstremalnye situatsii, chtoby pereklyuchit mozg s trevozhnosti i straha na voodushevlenie i motivatsiyu; . ponyat, kakie lyudi - komandnye igroki ili silnye odinochki - nuzhny vashemu kollektivu, i mnogoe drugoe. Chto prepyatstvuet nashey slave i triumfu v karere i lichnoy zhizni? Otvet lezhit v instinktah...