Novinka ot avtora knig-bestsellerov «Ty v poryadke» i «Ty mozhesh» Aliny Adler!
My ne vybiraem detstvo, ne vybiraem geneticheskuyu predraspolozhennost, ne vybiraem ispytaniya i poteri. Zato my mozhem vybrat, kak otnositsya k proishodyaschemu v svoey zhizni. Eta kniga, napisannaya psihologom s obshirnoy praktikoy i avtorom dvuh bestsellerov Alinoy Adler, pomogaet obresti vnutrennyuyu silu dlya preodoleniya travmatichnogo opyta.
Na primerah istoriy geroev i opisaniy terapevticheskih sessiy ona obyasnyaet, kak proshloe stanovitsya istochnikom boli v nastoyaschem i chto pomogaet klientam opytnogo psihologa vybrat polnotsennuyu zhizn vmesto otchayaniya i samobichevaniya. I, konechno, provotsiruet insayty, kotorye stanovyatsya tolchkom k resheniyu zastarelyh problem, daryat ponimanie prichin dushevnogo diskomforta i nadezhdu na istselenie.
Eta kniga daet vozmozhnost nayti otvety na voprosy:
- pochemu my poroy predpochitaem ne zamechat sebya i svoih chuvstv;
- kak berezhno dlya sebya perezhit poteryu i gore;
- chto stoit za navyazchivoy myslyu otomstit;
- zachem my ostaemsya v otnosheniyah, v kotoryh ploho;
- kak spravitsya s chuvstvom odinochestva i toski.
