Novaya kniga Terri Koul, avtora mezhdunarodnogo bestsellera «Zdorovye granicy», perevedennogo na 18 yazykov i prodannogo tirazhom bolee 111 000 ekzemplyarov.

V ney ekspert v oblasti psihoterapii podnimaet temu vysokofunkcional'noy sozavisimosti - sostoyaniya, kogda vneshne uspeshnye lyudi berut na sebya slishkom mnogo i delayut rabotu, kotoruyu okruzhayushchie mogli by delat' samostoyatel'no. Pri etom ignoriruyut sobstvennye potrebnosti i postepenno vygorayut.

Avtor ob"yasnyaet, kak raspoznat' u sebya eto sostoyanie, delitsya keysami i primerami iz praktiki i sobstvennoy zhizni, uchit otdelyat' chuzhie ozhidaniya ot lichnyh zhelaniy.

Kniga sochetaet berezhnyy ton i chetkuyu strukturu: v kazhdoy glave - affirmacii, uprazhneniya, testy, napominaniya i zadaniya dlya samoanaliza. Vse dlya togo, chtoby proyti polnocennyy put' isceleniya i nachat' delat' ne «slishkom mnogo», a «imenno to, chto nado».

Dlya kogo eta kniga
Dlya tekh, kto chasto govorit «da», chtoby izbezhat' konflikta, i chuvstvuet sebya opustoshennym.
Dlya tekh, kto stalkivaetsya s vygoraniem, ustalost'yu i chuvstvom, chto «zhizn' prohodit mimo».
Dlya vsekh, kto hochet nauchit'sya otdelyat' chuzhie ozhidaniya ot svoih istinnyh potrebnostey i perestat' zhit' v rezhime «postoyannogo spasatelya».

Pyat' prichin prochitat' knigu
Avtor delitsya proverennymi metodami i instrumentami dlya samoissledovaniya vysokofunkcional'noy sozavisimosti.
Vvodit ponyatie «vysokofunkcional'noy sozavisimosti» i pokazyvaet, chem ono otlichaetsya ot klassicheskoy.
Dostupno, prosto i strukturirovanno ob"yasnyaet slozhnye psihologicheskie terminy.
Daet imenno «put' isceleniya»: ot istoriy i primerov iz praktiki - k chestnomu vzglyadu na sebya i rabote s privychnymi patternami.
V kazhdoy glave - uprazhneniya, affirmacii, napominaniya i zadaniya dlya samoanaliza, kotorye pomogayut pereyti ot teorii k deystviyam.