Das Buch von Meike Terstiege zeigt, wie man berufliche und persönliche Veränderungen nicht nur meistert, sondern aktiv gestaltet - ob im persönlichen Entwicklungsprozess (als Fachkraft) oder im Begleiten und Führen von Mitarbeitenden (als Führungskraft). Mithilfe von Erkenntnissen u. a. aus der Verhaltens- und Sozialpsychologie erklärt sie, wie alte Gewohnheiten abgelegt, neue Glaubenssätze etabliert und Veränderungen als Chance begriffen werden können. Mit praktischen Übungen, Selbsttests und Modellen zur direkten Anwendung. Inhalte: - Was uns blockiert: Angst, alte Muster, lähmende Gewohnheiten - Was uns befreit: neue Perspektiven, neue Glaubenssätze, neue Wege - Psychologische und neurobiologische Grundlagen  - Typologien & Tests: Selbstbild, Muster, Handlungsräume erkennen - Veränderung in der Praxis: individuell, beruflich und im Team - Best Practices: Inspiration aus echten Veränderungsgeschichten