«Kak perestat bespokoitsya i nachat zhit» - klassicheskoe rukovodstvo po iskusstvu vnutrennego ravnovesiya, proverennoe vremenem i pokoleniyami chitateley, i po sey den ostayuscheesya aktualnym dlya teh, kto ischet spokoystvie, yasnost i oporu v povsednevnoy zhizni.
Eto razmyshlenie o prirode bespokoystva i o tom, kak chelovek mozhet vernut sebe chuvstvo vnutrennego ravnovesiya. Kniga predlagaet yasnuyu, prakticheskuyu sistemu vzglyadov i priemov, napravlennyh na ukreplenie dushevnoy ustoychivosti, razvitie samodistsipliny i umeniya sohranyat spokoystvie v slozhnyh situatsiyah